新沂多動癥咨詢機構
發布時間：2025-05-24 01:44:10
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心理咨詢是一個互動的過程，需要來訪者積極參與
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進行心理咨詢時，需在咨詢前、咨詢過程中及咨詢后留意相關事項，以保障咨詢效果和自身權益
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將在咨詢中學到的方法和技巧運用到日常生活中，積極嘗試改變自己的思維和行為模式。
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教給患者一些放松技巧，如深呼吸、漸進性肌肉松弛、冥想等。這些方法可以幫助患者緩解身體的緊張感，減輕焦慮情緒，讓身心得到放松。
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咨詢師會與來訪者一起回顧咨詢過程，總結取得的成果，強化來訪者的積極改變
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